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12000步消耗多少卡路里多少热量

2020-08-02

12000步消耗多少卡路里多少热量
10分钟走1000步,大概就是平常上班、上课时,“想快快走完”所用的速度。以此为基本速度快速行走的话,20步就可以消耗1卡。12000大约就是600大卡。1000左右不要想太多,这点能消耗多少呢!
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